해율한의원

안녕하세요. 해율한의원 인천점 원장 안현준입니다.


진료를 하다 보면 여드름 자체보다 그 이후에 남은 흔적 때문에 고민하며 내원하시는 분들을 적지 않게 만나게 됩니다.

“여드름은 다 없어졌는데 피부가 울퉁불퉁해요.”
“붉은 자국이 몇 달째 없어지지 않아요.”
“패인 흉터도 시간이 지나면 자연스럽게 차오를까요?”

이처럼 여드름이 지나간 뒤 남는 흔적은 모두 같은 상태가 아니에요.
오늘은 흉터가 생기는 이유부터 예방, 치료 방향까지 차근차근 설명드리겠습니다.



1. 여드름이 흉터로 남는 이유

모든 여드름이 흉터로 이어지는 것은 아닙니다.
비교적 가벼운 면포성 여드름은 염증이 크지 않은 상태에서 가라앉기도 하는데요.
그러나 붉고 아픈 구진이나 고름이 찬 농포, 피부 깊숙한 곳에서 단단하게 만져지는 결절성 여드름은 이야기가 달라집니다.

염증이 깊어질수록 주변 피부 조직까지 손상을 받을 가능성이 커져요.
피부는 손상된 부위를 회복하기 위해 새로운 조직을 만듭니다.

이때 손상의 정도가 크거나 염증이 장기간 지속되면 이전과 같은 구조로 충분히 회복되지 못할 수도 있어요.
이 과정에서 피부가 움푹 들어가거나 반대로 조직이 두껍게 올라오면서 여드름 흉터가 만들어질 수 있답니다.
 

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특히 주의해서 살펴볼 부분은 다음과 같습니다.

깊은 염증 → 진피 조직 손상
반복되는 여드름 → 같은 부위의 지속적인 자극
무리한 압출 → 주변 조직까지 손상 가능

따라서 흉터를 줄이기 위해서는 이미 생긴 흔적만 관리하기보다 염증이 심해지는 단계부터 적절하게 대응하는 것이 중요하겠어요.



종종 가정에서 여드름 압출을 시도하는 경우도 있더라고요.

거울을 보다가 하얗게 피지가 올라온 모습을 발견하면 손으로 짜고 싶어질 수 있죠.
하지만 압출 시기나 방향을 고려하지 않고 손톱으로 강하게 누르는 행동은 오히려 염증을 악화시킬 수 있습니다.

특히 아직 배출될 준비가 되지 않은 염증성 여드름을 여러 방향에서 강하게 누르면 문제가 발생해요.
내용물이 깔끔하게 제거되지 않고 주변 조직에 자극을 줄 수 있습니다.
피부 표면에는 상처가 생기고 그 아래에서는 염증 범위가 넓어질 수도 있었어요.

결국 작은 여드름 하나를 없애려다가 붉은 자국이나 색소침착이 오래 남거나 패인 흉터로 이어질 가능성을 높일 수 있는 것이죠.
따라서 단단하고 깊게 잡히는 여드름이나 통증이 있는 염증성 병변은 무리하게 직접 압출하지 않는 것이 좋습니다.



2. 자국과 흉터의 차이

한의원을 찾는 분들과 상담하다 보면 붉은 자국과 패인 흉터를 동일하게 생각하는 경우가 많습니다.
하지만 두 상태는 구분해서 볼 필요가 있어요.

여드름 자국
염증이 지나간 자리에 색 변화가 남아 있는 상태입니다.
붉은 흔적은 염증 이후 혈관 반응과 관련되어 나타날 수 있고, 갈색 흔적은 염증 후 색소침착으로 남을 수 있는데요.
시간이 지나면서 자연스럽게 옅어지는 경우도 있지만 염증 정도나 피부 상태에 따라 오랫동안 지속되기도 하죠.

여드름 흉터
피부 조직의 구조 자체가 달라진 상태입니다.
대표적으로 피부가 움푹 들어간 패인 흉터가 있으며, 모양에 따라 아이스픽형, 박스카형, 롤링형 등으로 구분할 수 있어요.
이미 피부 구조가 변한 패인 흉터는 단순한 색 변화와 달리 기다리는 것만으로 충분히 회복되기 어려울 수 있습니다.
따라서 치료 전에는 자국인지, 흉터인지, 두 가지가 함께 존재하는지​를 먼저 살펴보는 과정이 필요하겠습니다.



3. 여드름 흉터 예방 방법

여드름 흉터 예방에서 중요한 것은 염증이 깊어지고 반복되는 상황을 줄이는 것입니다.
이미 붉고 아픈 염증이 반복되고 있다면 단순히 없어질 때까지 기다리는 일은 없어야 해요.

이땐 현재 여드름의 유형과 상태를 살펴보는 것이 좋습니다.
필요한 경우 적절한 시기에 압출하거나 염증 관리를 진행해 피부 손상이 커지지 않도록 해야 해요.

생활습관도 함께 점검해 볼 필요가 있습니다.
수면 부족과 스트레스, 피부를 반복적으로 만지는 습관, 과도한 세안과 각질 제거 등은 피부에 지속적인 자극을 줄 수 있어요.

세안할 때는 강하게 문지르지 않고, 여드름이 생긴 부위를 습관적으로 만지거나 뜯는 행동도 피해주세요.
여드름 치료 후에는 피부 상태에 맞는 보습과 자외선 차단을 병행하는 것도 자국 관리에 도움이 되겠습니다.




4. 한의원의 여드름 흉터 치료

한의원에서는 패인 여드름 흉터의 형태와 깊이, 피부 두께, 현재 염증 여부 등을 확인한 뒤 치료 방향을 결정합니다.
그중 패인 흉터 치료에 활용되는 방법 중 하나가 새살침인데요.

패인 흉터를 자세히 살펴보면 흉터 아래쪽의 섬유 조직이 피부를 아래 방향으로 잡아당기고 있는 경우가 있습니다.
새살침은 미세한 침을 이용해 이러한 유착 부위를 자극하고 박리하여 피부가 회복될 수 있는 공간을 만들어주는 방식이었어요.



이 과정에서 미세한 자극을 통해 피부의 회복 반응과 콜라겐 재형성을 유도합니다.
이를 통해 패인 부분이 점진적으로 개선되는 것을 목표로 하죠.

다만 흉터라고 해서 모두 동일한 방식이나 강도로 치료하는 것은 아닙니다.
넓고 완만하게 패인 흉터와 좁고 깊게 들어간 흉터는 필요한 접근이 다를 수 있기 때문이에요.

따라서 실제 치료에서는 흉터 유형 확인 → 깊이와 유착 정도 파악 → 피부 상태에 맞는 자극 → 회복 과정 확인의 순서로 계획을 세우는 것이 중요합니다.



현재 새로운 여드름이 계속 올라오는 상황이라면 흉터만 치료하기보다 활동성 여드름을 함께 관리해야 합니다.
새로운 염증이 반복되는 동안 흉터 치료만 진행하면 기존 흉터를 관리하는 사이 또 다른 자국이나 흉터가 생길 수 있기 때문이죠.

그래서 진료 시에는 흉터의 깊이만 보지 않아요.
피지 분비 상태, 염증성 여드름의 유무, 반복되는 부위, 피부의 회복 상태 등을 함께 살펴보고 있습니다.




5. FAQ

Q1. 여드름 흉터는 시간이 지나면 자연스럽게 없어지나요?
붉거나 갈색으로 남은 여드름 자국은 시간이 지나면서 옅어질 수 있습니다.
하지만 진피 조직이 손상되어 움푹 패인 흉터는 피부 구조가 변한 상태이기 때문에 자연적으로 충분히 회복되기 어려울 수 있습니다.

Q2. 여드름을 압출하면 무조건 흉터가 생기나요?
그렇지는 않습니다.
다만 염증 상태와 압출 시기를 고려하지 않고 강하게 압박하면 주변 조직이 손상되면서 자국이나 흉터가 남을 가능성이 커질 수 있습니다.

Q3. 여드름 자국과 여드름 흉터는 어떻게 구분하나요?
피부 표면은 비교적 평평하지만 붉거나 갈색의 색 변화가 남았다면 자국일 가능성이 있습니다.
반면 피부가 움푹 패이거나 반대로 튀어나와 표면의 높낮이가 달라졌다면 흉터에 해당할 수 있습니다.

Q4. 새살침은 어떤 여드름 흉터에 적용하나요?
주로 피부가 움푹 패인 위축성 여드름 흉터의 개선을 위해 고려할 수 있습니다.
다만 흉터의 모양과 깊이, 유착 정도에 따라 적용 방법이 달라질 수 있어 피부 상태를 먼저 확인해야 합니다.

Q5. 여드름이 계속 생기는데 흉터 치료부터 받아도 될까요?
활동성 염증이 계속 발생하고 있다면 새로운 흉터를 예방하기 위해 현재의 여드름 상태를 함께 관리하는 것이 중요합니다.
염증 정도와 흉터 상태를 확인한 뒤 치료 순서와 방법을 결정하는 것이 좋습니다.



여드름이 가라앉은 뒤 생긴 붉은 자국과 패인 흉터 때문에 고민하고 계신가요?
그렇다면 무조건 같은 방법을 적용하기보다는 현재 피부에 어떤 흔적이 남아 있는지를 먼저 확인해 보셨으면 합니다.

흉터의 형태와 깊이, 피부 상태에 따라 필요한 치료 방법과 횟수에는 차이가 있을 수 있어요.
이러한 부분까지 충분히 살펴본 뒤 자신에게 맞는 관리 방향을 찾아보시길 바라겠습니다.

지금까지 해율한의원 인천점 안현준 원장이었습니다.


<여드름 흉터 치료 전후 사례>
치료기간 : 2024년 10월 ~ 2025년 5월




해율한의원 인천점 안현준 원장

대한한방피부과학회(OMS) 정회원
한방미용성형학회 정회원
한방주름성형연구회 정회원
한방해독비만연구회 정회원
대한한방성형학회 회원
한국중경의학회 회원

전) 시흥한의원 진료원장
전) 단아안한의원 관악점 진료원장
전) 단아안한의원 연수점 진료원장
전) 로담한의원 인천점 대표원장
현) 해율한의원 인천점 대표원장