해율한의원

Q1. 갑자기 생긴 여드름, 집에서 압출해도 괜찮을까요?

여드름은 집에서 직접 압출하기보다는 의료기관에서 안전하게 관리하는 것이 후유증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
요즘 들어 갑작스럽게 트러블이 생기면서 피부 컨디션이 나빠지고, 울긋불긋한 자국까지 남아 스트레스를 받는 경우가 있습니다. 처음에는 작게 올라왔던 트러블이 시간이 지나면서 넓게 퍼지거나 붉은 염증이 심해지는 경우도 있는데요.

빨리 없애고 싶은 마음에 집에서 직접 압출을 하는 경우도 있지만, 위생적인 환경이나 압출 방법이 제대로 갖춰지지 않은 상태에서 피부를 자극하게 되면 색소침착이나 흉터로 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.
흔히 발생하는 여드름은 피지선이 분포된 부위에서 나타나기 쉽습니다. 피지선에서 분비된 피지가 모낭을 막으면서 트러블이 발생하게 되는데, 작은 초기 단계부터 심한 염증 단계까지 다양한 형태로 나타나는 만성 염증성 질환 중 하나입니다.
피부에는 피지선이 여러 곳에 분포하고 있으며, 그중 피지선이 많이 자리한 부위일수록 트러블이 발생하기 쉽습니다. 대표적으로 좁쌀 형태와 화농성 형태로 나누어 볼 수 있습니다.

화농성 여드름은 붉고 단단한 염증과 고름을 동반하면서 통증이 나타나기 쉽습니다. 특히 잘못된 방법으로 압출하면 흉터나 색소침착이 남을 가능성이 높아 더욱 조심해야 합니다.
반대로 좁쌀 여드름은 피부에 하얗거나 살색을 띠는 작은 돌기처럼 나타나며 염증이나 통증은 거의 없는 편입니다. 하지만 계속 손으로 건드리거나 자극하면 상태가 악화될 수 있어 주의하는 것이 좋습니다.
따라서 두 유형 모두 무리해서 자가 압출하기보다는 화곡여드름피부과 등 의료기관에서 현재 피부 상태에 맞게 관리하는 것이 자국이나 흉터와 같은 후유증을 줄이는 데 도움이 됩니다.



Q2. 메이크업이나 잘못된 홈케어도 여드름 재발에 영향을 줄 수 있나요?

메이크업 잔여물이나 피부에 맞지 않는 홈케어가 반복되면 트러블이 악화될 수 있어 꼼꼼한 세안과 적절한 관리가 필요합니다.

특히 여성분들의 경우 메이크업을 제대로 지우지 않았을 때 모공 안에 노폐물이나 피지, 화장품 잔여물 등이 남을 수 있습니다. 이러한 것들이 원활하게 배출되지 못하면 염증이 발생하면서 트러블이 나타날 수 있기 때문에 세안 과정에도 신경을 써주는 것이 필요합니다.

기초화장품의 성분이나 홈케어 방법이 자신의 피부 상태와 맞지 않는 경우에도 염증이 커질 수 있습니다. 트러블 주변이 붉게 부어오르고 살짝만 건드려도 통증이 생기거나 간지러움, 홍반, 진물 등의 증상이 함께 나타나 불편함을 겪기도 합니다.

메이크업을 지울 때는 잔여물이 남지 않도록 꼼꼼하게 세안해주는 것이 중요하고, 아하(AHA)나 바하(BHA) 성분이 들어간 제품을 활용해 꾸준히 관리하는 것도 재발을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

다만 피부 상태에 따라 자극이 될 수 있기 때문에 무조건 여러 제품을 사용하는 것보다는 자신의 피부에 맞는 방법을 찾는 것이 중요합니다.


Q3. 이미 염증성 여드름이 올라왔다면 어떻게 관리해야 하나요?

염증을 무조건 가라앉히는 것보다 압출 후 예민해진 피부가 안정적으로 회복될 수 있도록 관리하는 것이 중요합니다.

트러블이 이미 진행되고 있는 상태라면 원내에서 압출 치료를 받고 이후의 관리 방법까지 함께 신경 써주는 것이 도움이 됩니다.

특히 압출을 한 부위는 피부가 예민해져 있을 수 있기 때문에 자극을 최소화하면서 피부가 회복될 수 있도록 관리하는 것이 필요합니다. 손으로 압출한 부위를 계속 만지는 행동은 위생적으로 좋지 않을 뿐만 아니라 2차 감염의 위험도 있어 가급적 손대지 않는 것이 좋습니다.

압출 이후에는 피부 회복과 재생에 도움을 줄 수 있는 마데카소사이드 성분이 함유된 스킨케어나 마스크팩 등을 활용해 피부 컨디션을 관리하는 방법도 있습니다. 이러한 관리를 통해 트러블이 지나간 뒤 거칠어진 피부결이나 예민해진 피부 상태를 회복하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

Q4. 여드름 재발을 막으려면 생활습관에서 무엇을 조심해야 할까요?

피부에 반복적인 자극을 주는 습관을 줄이고, 피부 상태에 맞는 적절한 스킨케어를 하는 것이 재발 관리에 도움이 됩니다.

재발을 예방하기 위해서는 평소 생활습관을 한번 되돌아보는 것도 중요합니다.

매일 과도하게 각질을 제거하거나 클렌징 기기를 자주 사용하면서 피부에 마찰을 주는 행동은 오히려 자극이 될 수 있습니다. 강한 알코올 성분이 포함된 화장품 역시 피부 상태에 따라 부담이 될 수 있기 때문에 피하는 것이 도움이 됩니다.

스킨케어 제품을 많이 사용한다고 해서 피부에 항상 좋은 것은 아닙니다. 피부에 필요한 성분을 적절하게 공급하는 것도 중요하지만, 지나치게 많은 제품을 사용하면 오히려 피부에 부담이 될 수 있습니다.

따라서 자신의 피부에 맞는 수분과 보습 성분의 화장품을 적당량 사용하는 것이 건강한 피부를 유지하는 데 도움이 됩니다.

특히 트러블이 심한 피부라면 여러 종류의 스킨케어 제품을 한꺼번에 사용하는 것보다 피부를 편안하게 진정시키는 방향으로 관리하는 것이 중요합니다. 병풀추출물이나 티트리 오일 같은 진정에 도움을 줄 수 있는 제품을 사용하는 것이 도움이 됩니다.
외부관리와 내부관리를 케어를 균형있게 다뤄서 피부의 장벽과 체내를 건강하게 만들어 준다면 피부 트러블도 점점 호전되어 가는것을 느낄 수 있을껍니다.

피부에도 휴식기를 주고, 계절과 피부의 건조함, 수분감 상태에 따른 적절한 수분 보습 성분의 스킨케어로 압출 후 자극이 없도록 관리해야 합니다.